Skriðsundsnámskeið

Lýsing

Æfingin skapar meistarann þegar kemur að skriðsundi eins og öðru. Ef þig hefur dreymt um að svifa í gegnum vatnið á glæsilegan og að því er virðist áreynslulausan hátt – er skriðsundsnámskeið kannski eitthvað sem þig langar að prófa. Námskeiðin eru 8 skipti og er kennt tvisvar í viku. Veldu það tímabil úr fellilistanum sem hentar þér best.

Á námskeiðinu er kennd rétt lega í vatninu, hvernig nota á höfuð, hendur og fætur með sem bestum árangri. Þú lærir að anda þegar það á við. Þú lærir grunntækni í skriðsundi og getur í framhaldinu fínpússað og fágað þinn eigin stíl.

Námskeiðið er fyrir fullorðna, karla og konur.

Kennslustaður:

Sundskóli Sóleyjar er með kennslulaug í Sundlaug Hrafnistu við Boðaþingi 5-7, 203 Kópavogi.
Boðið er uppá góða aðstöðu fyrir fullorðið fólk